Cara Ampuh dan Alami Menjaga Kesehatan Wajah dan Tubuh Kita

Diposting pada

Kulit cantik dan sehat tentu menjadi dambaan setiap wanita. Untuk mendapatkannya membutuhkan perawatan yang rutin dan teratur.

Tidak harus mahal dengan pergi ke salon, perawatan sederhana yang dilakukan sendiri dirumah jauh lebih efektif hasilnya. Kunci utama kulit cantik dan sehat adalah selalu menjaga kebersihan kulit dari debu dan kotoran yang menempel dikulit .

Sebagian besar wanita dimuka bumi ini tentu mendambakan memiliki wajah yang cantik alami. Hal ini tentu tidak lepas dari kepribadian wanita yang selalu ingin tampil sempurna.

Dengan wajah cantik dan penampilan yang menarik, para perempuan tentu akan merasa lebih percaya diri. Masalahnya banyak wanita yang masih belum sadar, bahwa kecantikan seorang wanita sangat dipengarhui oleh kesehatan kulitnya. Oleh karena itu, bagi Anda para wanita yang merasa penasaran tentang bagaimana cara merawat kecantikan wajah dan tubuh secara alami, simak saja ulasan ini.

Banyak orang beranggapan bahwa wanita cantik haruslah memiliki kulit yang putih. Namun sepertinya anggapan itu kurang tepat, akan lebih tepat jika pernyataan tersebut diganti bawah wanita yang cantik harus memiliki kulit yang sehat dan cerah.

Sebagai seorang wanita sebenarnya Anda tidak harus tampil sempurna, namun Anda tetap dituntut untuk bisa tampil menarik. Dengan penampilan yang menarik, maka Anda dapat menjadi pusat perhatian dan disukai banyak orang.

Untuk bisa tampil menarik, Anda harus pandai-pandai merawat kesehatan kulit baik kulit wajah maupun merawat kesehatan kulit badan. Saat ini ada banyak perawatan kulit yang bisa Anda lakukan, mulai dari merawat kecantikan wajah dan tubuh secara tradisional menggunakan bahan alami hingga cara merawat kacantikan wajah dan tubuh secara modern dengan biaya yang mahal.

Masker Beras

Mungkin banyak yang masih asing dengan masker kecantikan yang satu ini. Ya, beras yang biasa kita konsumsi sehari-hari juga dapat berperan untuk merawat kecantikan wajah dan tubuh. Caranya pun terbilang mudah, belilah beras organik lalu ambil secukupnya dan rendam dengan air bersih semalam penuh. Setelah itu ambil beras tadi lalu tumbuk hingga halus. Jemur beras tadi hingga kering. Anda sudah berhasil membuat tepung beras yang bisa langsung digunakan sebagai masker kulit wajah dan tubuh.

Katanya beras memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kulit. Diantaranya ialah vitamin C dan vitamin E. Oleh karena itulah banyak yang mengatakan bahwa beras merupakan salah satu bahan alami untuk memutihkan kulit tubuh dengan cepat.

Lulur Wajah

Ada banyak bahan alami yang dapat digunakan sebagai lulur, salah satu yang paling terkenal adalah bengkoang. Menggunakan lulur bengkoang secara rutin dipercaya dapat memutihkan wajah dan tubuh. Selain membuat sendiri, Anda juga bisa membeli lulur yang dijual dipasaran. Pastikan lulur yang Anda beli sesuai dengan jenis kulit wajah maupun tubuh Anda. Jika Anda ragu, segera hubungi ahli kesehatan kulit terdekat untuk mendapatkan solusinya.

Biasanya melakukan luluran bisa dilakukan 2 kali dalam seminggu. Rutin melakukan luluran seminggu 2x dipercaya bisa membantu memutihkan tubuh dengan cepat. Lakukan perawatan tubuh ini secara teratur agar hasil yang diperoleh bisa tahan lama bahkan putih permanen.

Susu

Menggunakan susu untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit sebenarnya tidak perlu sampai melakukan mandi susu. Ada cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat dari susu ini. Misalnya saja dengan menyediakan kain bersih dengan tekstur yang lembut. Lalu teteskan beberapa tetes susu murni pada kain tersebut. Lalu gosokan kain tersebut pada kulit tubuh Anda.

Cara tersebut dipercaya dapat mengangkat sel-sel kulit mati pada permukaan kulit tubuh Anda. Dengan melakukan perawata ini secara rutin, maka kulit tubuh akan menjadi lebih bersih, lembut, putih, dan bercahaya.

Sinar Matahari

Agar kulit wajah dan tubuh tetap putih berseri, sebaiknya Anda melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari langsung. Sinar matahari yang langsung mengenai kulit dapat merusak jaringan kulit akibatnya kulit menjadi gelap dan kusam. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari sengatan sinar matahari pada kulit wajah Anda. Misalnya dengan menggunakan topi atau sun block.

Sedangkan untuk melindungi kulit tubuh Anda dari panasnya sinar matahari, Anda dapat menggunakan jaket. Bagi Anda para wanita yang sering bepergian diluar ruangan, tidak ada salahnya menggunakan payung untuk melindungi paparan sinar matahari yang bisa menyengat kulit.

Selain tips merawat kecantikan wajah dan tubuh dari luar, masih ada cara lain yang bisa Anda lakukan. Yakni dengan melakukan tips merawat kesehatan kulit dari dalam agar putih bersih dan awet muda. Dengan memiliki tubuh yang sehat, maka regenerasi sel-sel kulit tubuh juga akan berlangsung dengan cepat dan optimal. Oleh karena itu kulit wajah dan kulit tubuh Anda pun akan terlihat lebih putih, bersih, cerah, dan bercahaya.

Sayur dan Buah

Sayur dan buah dipercaya memberikan khasiat yang baik bagi kesehatan kulit wajah dan kulit tubuh. Mengkonsumsi buah dan sayur sebaiknya dilakukan setiap hari. Buah dan sayur mengandung vitamin dan nutrisi yang dapat menyehatkan kulit. Untuk buah, selain bisa dinikmati secara langsung, Anda juga bisa menikmatinya dengan cara dibuat jus.

Buah-buahan sangat baik disajikan saat sudah matang dan masih segar. Yang perlu diperhatikan ialah, saat ini banyak buah dan sayur yang disemprot dengan pestisida untuk menghindari hama. Oleh karena itu sebelum mengkonsumsi ataupun mengolah sayuran dan buah-buahan pastikan Anda mencucinya terlebih dahulu hingga benar-benar bersih.

Air Putih

Pasti sudah banyak yang tau kalau air putih sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan kita disarankan untuk mengkonsumsi minimal 8 gelas air putih setiap harinya. Cukup mengkonsumsi air putih merupakan salah satu cara merawat kacantikan wajah paling mudah yang dapat kita lakukan.

Seperti kita ketahui bersama bahwa air putih dapat membuang racun dan zat-zat tidak berguna lainnya dari dalam tubuh kita. Selain itu, dengan rajin mengkonsumsi air putih juga dapat mencegah kulit kita mengalami dehidrasi. Sebaliknya dengan banyak minum air putih maka kulit akan menjadi kenyal dan terlihat lebih segar.

Tidur Cukup

Taukah Anda, bahwa saat kita sedang tidur maka kulit melakukan regenerasi sel? Jadi saat manusia sedang beristirahat, sel kulit yang telat mati digantikan dengan sel-sel kulit yang baru. Itulah mengapa memiliki jam tidur yang cukup dan teratur menjadi hal yang penting sehubungan dengan merawat kulit tubuh.

Untuk membuat kulit tetap segar, cerah, dan kenyal Anda harus cukup tidur. Berbeda dengan orang yang sering begadang, biasanya kulitnya akan terlihat kusam dan kering. Jadi selain minum air putih, cukup tidur juga merupakan salah satu cara merawat kecantikan kulit wajah dan tubuh.

Demikianlah ulasan cara merawat kecantikan kulit wajah dan tubuh secara alami dari luar tubuh dan dari dalam tubuh. Semoga ulasan ini bermanfaat bagi Anda sekalian. Jangan ragu mengunjungi koleksi artikel kami untuk mendapatkan informasi berkualitas yang kami sajikan hanya untuk Anda!

Sumber:

www.temancantik.com

www.berbinarbinar.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *